发布日期：2021-02-05 11:14:14 浏览次数：
对于你心里一切的疑难要多多忍耐，要去爱这些“问题的本身”……现在你就在这些问题里“生活”吧。或许，不大注意，渐渐会有那遥远的一天，你生活到了能解答这些问题的境地。
--里尔克《给一个青年诗人的十封信》
2019年，这部让观众足足等待了6年的迪士尼大片《冰雪奇缘2》终于上映了。相信很多影迷对艾莎勇敢找寻自我真相，还有艾莎与妹妹安娜的姐妹情深印象深刻。《冰2》不仅延续了第一部的精彩看点，为观众呈现了一场制作更精良、效果更震撼的视觉盛宴，作品在构思上也更为深入，展现出人物丰满的精神世界。
有人说这是一部有高度的女性电影，也有人认为影片极富历史教育意义。有趣的是，如果我们从心理学的角度来看艾莎的冒险历程，会发现她的经历像是一场自我心灵的愈疗之旅。今天，就让成雪峰老师带领我们一起走进艾莎这段奇妙的旅程，来看看冰雪女王成长背后的心路历程吧。
1 神秘声音：症状在说话
也许在我们每个人的内心深处，都有一些神秘的声音存在着。就像电影中的女主角艾莎一样。
在表面的平和之下，在深夜人静之时，那些声音突然从某个地方响起。它们像一头头怪兽，忽远忽近，忽大忽小，不由分说地闯入我们的生活，搅乱了我们的清梦，让人心绪不宁，寝食难安，甚至痛苦不堪。
很多心理疾病就是这样。
艾莎“病”了吗?她生了什么“病”?
在家庭游戏之夜，艾莎“生病”的迹象就已经开始呈现出来：当大家一片欢声笑语时，艾莎却心不在焉，仿佛在为什么事情烦恼。艾莎的妹妹安娜隐隐觉察到了一些异常。可即使是对最亲近的人，艾莎也很难说出自己的困扰和秘密，她选择退回到自己的房间里，独自面对。
从心理学来看，所谓“生病”，就是对常态的偏离。这种偏离既体现在我们的身体层面，比如饮食、睡眠、生活节律等等的失衡，同时也反映在我们的心灵深处，让你与其他人区别开来，产生心理的隔膜感、孤独感。
事实上，当很多心事重重的来访者走进咨询室，可能都会感觉自己是唯一的不幸者，只有他们有某种不能被理解、被接受的问题、想法、冲动和幻想。那种感觉就像是“欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听。”
回到艾莎，我们如果往前回顾一下，会发现她的“病”似乎由来已久。
从冰雪王国回来后，一种神秘的声音就时不时地在艾莎耳畔回响，这声音与王国里祥和幸福的氛围格格不入。艾莎试着关上门窗，捂上耳朵，埋在心底，可这样终究是无济于事。那些讨厌的声音就是赶不走、挥不散，不仅剪不断、理还乱，还一点点地侵蚀着她生活的角角落落。
在对待心理疾病的时候，我们大概也是如此——扭过头去，假装视而不见，否认它们的存在，或者像排斥毒瘤一样，渴望将它们从身体里挖个干净，或者干脆借助药物等方式来试图暂时地麻痹自己。然而，这些办法往往只能缓解一时之痛。因为那些试图被我们遗忘的、回避的东西，总会以伪装的、变相的方式再次出现，它们仿佛掌握着巨大的报复魔力，总能找到我们最薄弱的地方，然后喷涌而出。
我们试着从精神分析的层面来分析“生病”。症状意味着内在整合机制的失序，而生病是解决内在冲突的方法之一。当我们在生活中不断经验到冲突情境，却无法在意识觉察层次得到解决时，各种身心症状必然会出现。
弗洛伊德发现，“症状的意义在于与病人经验的某种联系，症状的形成越是因人而异，我们就越可以清楚地了解这种关系之所在”。症状紧紧连接着个体的独特性，它们一遍遍的发声，呼喊，一次次的让人难受，痛苦，生拉硬拽地把人从常规状态拉出来。这往往意味着我们内在的矛盾冲突已经不可调和，而那些长期被压抑的、忽视的、打入冷宫的经验和意识，是渴望被我们看见、被倾听和被理解的，这些经验和意识最终的指向是我们自己的存在。
“我听见你，我防备
谁自寻烦恼，但我不会
有千百种理由，我不要再理会谁
忽视你的低语，对我无形的支配
你的声音，对于我绝对无意义
就算我听见，我没有，只是我的恐惧
……”
艾莎逐渐意识到，她听到的这些声音并不是空穴来风，恐怕是与自己有关。曾经的她对此满怀着恐惧，她将自己一个人关在屋子里，封闭自己、试图逃到遥远的冰雪王国，放逐自己。但这些方式统统失效了。这一次，已经慢慢成长起来的艾莎选择走出城堡，她要循着声音的呼唤，去寻找神秘声音的真相。
艾莎走出城堡的选择颇有深意：它预示着也许我们只有诚实地面对自己和过往的经历，彻底的了解自己，才可能摆脱魔咒，成为自己生活的主人。
但是，这显然并不是那么容易做到的。
2 魔法森林：有魔咒的记忆
艾莎的探寻，无意间唤醒了魔法之灵，彻底打破了王国的宁静。阿伦戴尔突然发生了巨变：水不再流动，火也消失不见。狂风席卷着城市，大地像海面一样剧烈起伏，人们纷纷逃离家园。在大家惊魂未定之际，地精爷爷告诉艾莎，很多事情并不是表面的样子，一个错误必须修正，真相必须浮出水面，否则阿伦戴尔就没有未来。这段话听起来很有哲理，不过我们暂时还无法理解。
艾莎一行决定要勇闯魔法森林——一个被雾墙锁闭的地方。重重的浓雾让森林里的一切都变得阴森恐怖起来。
恐惧是人们的本能，面对那些未知的、让人无法把握的事情，我们更倾向于从最坏的而不是最好的角度来考量，这无形中又急剧放大内心的焦虑和恐惧。像柏拉图洞穴里的囚徒，也许终其一生也不敢砸碎脚和脖子上的锁链，回过头去看身后的火堆，更不敢爬出陡峭的洞穴，看清刺眼的太阳的真相。但是，对真实的生活来说，计划永远赶不上变化，不确定性恐怕是这个世界上惟一确定的事情。只有容忍这种不确定，我们才能看到更广阔的世界，也只有能够容忍不确定的人，才能和其他人建立起新的联系。
当艾莎他们真正走进森林，迎着那些神秘的现象追根到底的时候，原本让我们怕得两腿直哆嗦恨不得找个地洞钻进去的那团邪火，只不过是一只调皮而又可爱的小蜥蜴。
那些想象中的糟糕至极的、不可逾越的事，临到终了，也许你会发现不过如此罢了。我们只是被自己想象的自我放大的恐惧，吓得停下了脚步。心理治疗也是如此，幻想中的灾难不会因此而发生，担忧也就逐渐消失了，这经常是有效治疗的关键。
走近魔法森林深处，艾莎她们发现这团迷雾其实是北境人与阿伦戴尔人过往的恩怨纠缠。34年前，两个世代友好的民族曾经发生过一场可怕的战争。从此以后，这片森林仿佛被诅咒了一样，浓雾笼罩，没有光明，而两个民族也被深深的仇怨牢牢困住了。
魔法森林是一个意味深长的隐喻：受过创伤的人们会一直被困在过去，成为过去的囚徒，而且会以某种形式代代相传。
1895年前后，弗洛伊德尝试用精神分析的方法治疗癔症病人，很惊讶地意识到他们都有深度创伤，“那些成为癔症现象的决定因素的记忆，长期以惊人的鲜明程度，而且带着最初全部的情感色彩保留下来”，即使过了15-25年，仍然像幽灵一样，时不时被刺激出来。他将这种状态叫做“强迫性重复”(Repetition Compulsion)。
心理创伤专家巴塞尔•范徳考克在《身体从未忘记》中写到，“受创伤的经历似乎把人困在过去，卡在他们想极力逃避的地方，好像心已经冻结了”。这些人心理受到创伤是因为他们遇到了困境却无法做出反抗，这些无法进行的反抗会变成所谓的“未完成动作”，最终“固化”到自己的身体感受或无法解释的症状中，例如偏头痛、哮喘、肌肉酸痛、肠道异常或者其他毫无来由的症状。
更让人难受的，是像比昂所说的：“当一个人能感受和认知苦难，这个苦难才是真正的痛苦。当一个创伤的人不能感受什么是他的苦难时，这样的人只不过是利用了一些原始的防御，这种苦难将会传递给下一代”。那些深植于家庭的创伤，会以某种病症的形式在孩子身上呈现出来，形成“代际性创伤”。
魔法森林是一段无法化解的心理创伤，使北境人与阿伦戴尔人一直困在重重雾霭中，也让艾莎一直困在命运的魔咒中。艾莎的“病”，也是与她血脉相连的两个民族的“共病”，大家都成了“过去的囚徒”。这可能就是佩比爷爷说的“真相如果不水落石出，阿伦戴尔就没有未来”的心理学涵义。
祖辈们的恩怨就这样的延续着，艾莎的父母尝试破解这个难题，也以失败告终。被魔咒困住的艾莎，这一次选择勇敢地探访真相。这象征着那些深受症状所苦的人们，也有可能成为最先砸断家族命运锁链的人。当他们能够正视并主动去疗愈病症，也可能会最终解开创伤重复式的魔咒。
魔咒锁链上第一个松动的环节，来自于艾莎身上的一条古老披肩。大家很惊讶地意识到：原来救了王子的女孩正是北境人。
我们看待周遭世界的眼光也是如此，即容易陷入剥离的、固化的和单向度的视域，而我们对另一个人的态度，也常常陷入到凝固不变的爱恨情仇。回过身去，仔细觉察，也许历史还有另一个面相，另一种可能性!当旧的图像被松动，新的可能性被看见，改变就会随之而来。
(未完待续)
作者介绍：
成雪峰，国家二级心理咨询师，咨询方向主要为心理动力学和人本-存在主义心理治疗取向，擅长抑郁、焦虑、人际关系、亲密关系、成长创伤、自我探索、性别等议题的心理咨询。
【文章中图片选自电影《冰雪奇缘2》】
